Perguntas Frequentes
Dê uma olhada em nossas perguntas frequentes e entre em contato por e-mail ou WhatsApp caso você tenha alguma outra dúvida que não foi abordada
Quanto tempo dura cada sessão?
Para garantir um tempo de qualidade que envolve escuta, troca, orientação e acolhimento, sugiro que nossos encontros tenham duração de 50 minutos, não menos que isso.
O que devo saber antes de marcar a primeira consulta?
Antes de formalizarmos um termo de compromisso e préstimo de serviços, realizamos a primeira consulta.
Este momento já é considerado parte do processo terapêutico, pois, avaliamos e identificamos o objetivo do acompanhamento psicológico, a forma como devem ser realizados os atendimentos, alinhamos expectativas, esclarecemos eventuais dúvidas e, estando as partes de acordo, compactuamos em conjunto pelo prosseguimento ou não do processo clínico.
Qual é a sua abordagem teórica? Vou precisar deitar em um divã?
A abordagem que tenho afinidade e mantenho interesse de estudo é a Terapia Cognitivo Comportamental, seja na modalidade online ou presencial. Nada de divã, mas temos um sofá confortável, pode ficar à vontade caso queira se deitar.
A terapia online tem a mesma eficácia que a terapia presencial?
Um pequeno estudo de 2014 revelou que o tratamento para a depressão baseado na internet foi tão benéfico quanto a terapia regular, face a face, em 8 sessões de terapia cognitivo comportamental Além de desburocratizar o acesso à saúde mental, a terapia online permite que você escolha um profissional de onde quer que você esteja e da forma como você desejar.
Essa modalidade de atendimento não servirá para todos e nem para todas as situações, contudo, é uma opção tentar e descobrir se é uma boa alternativa para você.